Jr.sports　　

■対象
　　スポーツ競技を行う団体・個人


■目的
　　基礎体力づくり
　　競技パフォーマンスを向上
　　身体の成長
　　成長期のケガの予防

■内容
　　トレーニングの実践
　　講義
　　ウォーミングアップ、体力づくりプログラム作成　等

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